PADANG (BP) - Beasiswa memiliki peran penting dalam memperluas akses pendidikan bagi anak-anak Indonesia. Di tengah tekanan ekonomi yang masih dirasakan banyak keluarga, bantuan biaya pendidikan kerap menjadi faktor penentu apakah seorang siswa dapat melanjutkan pendidikan ke jenjang lebih tinggi atau terpaksa berhenti di tengah jalan. Namun, beasiswa bukan hanya soal dukungan dana. Program ini juga menjadi bentuk apresiasi atas potensi dan kerja keras siswa. Ada dorongan moral, penguatan rasa percaya diri, hingga pendampingan yang membantu mereka menyusun arah studi dan karier secara lebih terencana. Manfaat...

MENYAMBUT Ramadan 2026, menjaga kecukupan cairan tidak hanya soal mengatasi haus saat berpuasa. Lebih dari itu, hidrasi yang memadai menjadi kunci agar metabolisme tubuh tetap bekerja optimal, daya fokus terjaga, serta aktivitas harian—termasuk yang menuntut kinerja tinggi—tetap berjalan maksimal. Hal tersebut disampaikan dr. Cut Hafiah, Sp.GK, FINEM, AIFO-K, CSNC, CHt, dokter spesialis gizi klinis dan health expert. Menurutnya, kebutuhan cairan selama puasa harus diperhatikan secara serius agar tubuh tetap bertenaga dan konsentrasi tidak menurun, terutama bagi mereka yang memiliki ritme kerja padat. Ia menegaskan, hidrasi bukan sekadar untuk meredakan dahaga, melainkan berperan penting dalam seluruh proses metabolisme tubuh. Sebagian besar komposisi tubuh manusia terdiri dari air, bahkan lebih dari 60 persen, sehingga cairan memiliki fungsi vital dalam berbagai sistem organ. Dalam sistem peredaran darah, misalnya, sekitar 94 persen komponennya berupa cairan. Otot dan jantung juga mengandung air dalam jumlah besar, masing-masing sekitar 75 persen. Otak termasuk organ yang sangat membutuhkan cairan, begitu...